CANTIENICA®-Workshop

Selbstständig Trainieren mit Audio-Anleitung

Termine im März 2026, donnerstags 17:30-19:00

Dieser 4-teilige Workshop richtet sich in erster Linie an meine bisherigen Teilnehmer/-innen, aber auch an alle mit CANTIENICA®-Erfahrung, die das Training selbstständig vertiefen möchten. Er eignet sich zudem für Einsteiger, die einen schnellen Einstieg in die Feinheiten der CANTIENICA®-Methode suchen.

  • 4 Termine, am 5.3., 12.3., 19.3. und 26.3.

  • Preis: 120€

  • Teilnehmerzahl: mind. 4, max. 9

Zur Anmeldung

Jeder der vier Termine widmet sich einem anderen Thema und vermittelt eine bestimmte Grundhaltung. Eine 15- bis 20-minütige Audio-Übungsanleitung, wird online in der Gruppe ausprobiert und besprochen. Die Voraussetzungen für das CANTIENICA®-korrekte Trainieren werden für jede Übung ausführlich erklärt, sodass jede/r Teilnehmende die besten Bedingungen für sich findet, unter denen die Übung ihre volle Wirkung entfalten kann.

Ziel des Workshops ist es, jede/n Teilnehmer/in in die Lage zu versetzen, die CANTIENICA®-Prinzipien selbstständig anzuwenden, damit das Training mit den besprochenen Audio-Anleitungen fortgesetzt werden kann.